za duzo

idzie gdzies dostac tego rataina w polsce bo szukalem i za bardzo nie moglem znalezc Też nie znalazłem. Ale znalazłem takie coś: Suppress-C - Advanced Cortisol Control Agent Suppress-C Zaawansowany kontroler wydzielania kortyzolu. Suppress-C to zaawansowane narzędzie do kontroli produkcji kortyzolu, które może być używany do spalania tłuszczu, [...]

ale za to duzo czasu spędziłem z taką jedną, więc wyszło na dobre

takie pumy mi nie leżą, niskie jakieś są i niewygodne swoje ważę, dużo chodzę, jak kupię tanie buty to za miesiąc musze mieć nowe %-)

ja wlasnie mam jeszcze porcje muscle juice - vanilie za słodki i to duzo jak dla mnie, z mlekiem szczegolnie - z wodą moze byc o ile sie wleje z 0.5litra na ok.70-80g musze pomyslec nad czyms nowym

mi chodzi bebolek tylko o to, po co na własne życzenie sobie szkodzić ;-) skoro już trzyma ekstremalnie niskie kcal, to niech nie daje organizmowi sygnału, że jest skrajnie trudna sytuacja życiowa. bo dla organizmu 1200kcal + gwałtowny wysiłek = środowisko w którym nie ma pokarmu i jest dużo drapieżników przed którymi trzeba sp*****lać (bo [...]

wiem, za okres rwania i gonitwy juz kontuzjami zapłaciłem... patrze na Krzycha ktory trenuje 15 lat i sobie mowie ze jeszcze duzo mnie w zyciu czeka pozdrawiam

Jem duzo. Tylko ze powoli lape mase ale za to tluszczem sie nie zalewam tylko sucha masa

plecki są większe bo się do dupy przypiołem następnym razem dam bez koszulki Za rok bedzie duzo lepiej już takich błędów nie będe robił na siłowni i w diecie

no co tu dużo mówic...dupa Ci sie spociła A tak poza tym za***iście .

abc100 fajnie za zauwazyles, ale tutaj to ja juz duzo nie zdzialam, a to dlatego ze robiac DOBRZE TECHNICZNIE martwy ciezarem zalediwe 30 kg mam bole w dolnym odcinku kregoslupa wystarczy ze nawet zrobie pare serji wyprostow tlowia na laweczce i juz bol sie zaczyna, nie wiem czym to moze byc spowodowane,mimo ze bylem ostatnio u lekarza to [...]

Słuchajcie mam taką sprawę. Po długiej nieobecności wracam do ćwiczeń. Chciałbym trenować dynamicznie, cel to poprawa siły i wytrzymałości (niekoniecznie związana z przyrostem masy, chociaż przy moim metabolizmie, cokolwiek zaczynam trenować to mi masa rośnie). Mam do dyspozycji dom gdzie mam sztangę, sztangielki i drążek na ścianę do podciągania [...]

daj foty za rok może coś z tego będzie...jak na razie nic nie widać pozdro! i dużo rośnij

forme zj**a...em. wiec wejscie na grama robie bo już mnie ch_uj strzela. alkoholu dużo leciało. Humor zayebisty... ale nie ma się z czego cieszyć %-) związek po 5ciu latach mi się rozpadł i latam za taką jedną %-) ciężka ale już ją prawie mam %-) to tak w dużym skrócie %-)

daj Pan spokój.. %-) ja rozumiem że teraz będzie taniej, dużo żarcia mam za free ale kvrwa..%-) , dobrze ze mnie pokusiło przeczytac o czym pisała z nią na fb bo bym żył w nieświadomości

ale za to sila duzo na + :-)

wieswz co z 2 lata nim nie latalem i nie pameitam dokladnie . ale nie duzo mysle ze za 35zl-40 w trasie 100 km sie zrobi

[...] i teraz musze naprostować organizm. kcal uzupelnie w takim razie tak jak pisalaś poprzez orzechy, oliwe, awokado, tlustą rybą, udkami z kuraka (bardziej tluste niz piers) zastanowilo mnie tylko czemu zastapic proch, myslalem ze nie biore tego duzo a te ok 40-50g dziennie (proch tylko w DT) jest fajnym uzupelnieniem i pasuje mi to. pozdrawiam!

1) plank: 1,10/1,10/ 50s 2) Martwy ciąg 15x30kg/15x30kg/12x30 3) Wykroki z hantlami 15x20kg/ 15x20kg/ 15x20kg 4) wiosłowanie hantelką 15x9kg/15x9kg/ 15x9kg 5) wyciskanie hantli leżąć 15x12kg/15x12kg/15x12kg 6) Wyciskanie stojąc na barki 15x10kg, 15x10kg, 15x10kg 7) uginanie przedramion (biceps) 15x6kg/10x6kg/10x6kg 8) wyciskanie francuskie stojąc [...]

Mam zakwasy na brzuchu. Zdziwiło mnie to. Ale wczoraj podczas treningu jakoś tak czułam brzuch. I lekkie na nogach z tyłu i tyłku. Nie mogą nigdzie zapisać się na tą rehabilitację. A dojazdy daleko odpadają. Z plecami jest już dużo lepiej. Z prawa nogą bez zmian. Robię ćwiczenia dla połamańców ale np. przyciąganie kolana do klatki - lewa noga bez [...]

To trzeba się głodzić, żeby tyle zrzucić Oo? Nie... nie głodziłem się, chyba, że uznasz 2k kcal za rację rodem z Auschwitz, poprostu dużo zapieprzałem ;) Problem z alkoholem nie ma nic wspólnego z kolegami, poprostu na codzień mam dużo pracy umysłowej i najzwyczajniej w świecie po ciężkim tygodniu chce sobie ulżyć ;) Nie mam kaca następnego dnia, [...]